Suco Rejuvenescedor Delicioso – Receita Fácil e Rápida

suco rejuvenescedor
À procura de um Suco Rejuvenescedor? Então encontrou a receita certa! Sabia que a vitamina C protege as células dos radicais livres? Pois é, esse antioxidante indispensável ao nosso organismo está presente em muitos alimentos tais como a cenoura, gengibre, limão e laranja.

Na Receita Infusão de Limão e Gengibre, contamos que o limão-siciliano contém 88% da dose diária recomendada de vitamina C e na Receita Suco Rosa, explicamos que alguns alimentos possuem quantidades generosas de antioxidantes e propriedades quimiopreventivas.

Quer saber qual é o alimento que causa envelhecimento rápido? É só ler o artigo até o final. Para já, corra pegar papel e caneta, pois hoje a nossa receita é para lá de especial. Vamos lá?

Receita de Bebida – Suco Rejuvenescedor

suco para rejuvenescer

Rendimento: 400 ml – 2 copos

Tempo de Preparo: Menos de 15 minutos

Ingredientes

  • 1 Cenoura crua, tamanho médio;
  • 1 Pedaço de gengibre, a gosto;
  • 1/2 Limão-siciliano;
  • 2 Laranjas grandes;
  • 200 ml de água fria ou natural;
  • Açúcar mascavo, a gosto (opcional).

Modo de Preparo: Suco Rejuvenescedor



Assista para ver como preparamos esse suco delicioso.


  1. Descasque a cenoura e corte-a às rodelas;
  2. Descasque o gengibre e corte-o em cubos;
  3. Esprema o sumo/suco do limão;
  4. Esprema o sumo/suco das laranjas;
  5. Adicione os ingredientes anteriores num liquidificador;
  6. Junte a água e acrescente o açúcar;
  7. Liquidifique por alguns segundos;
  8. A seguir, sirva imediatamente.

Dicas: Só adicione açúcar se as laranjas não forem doces. Outra dica importante é beber o sumo/suco de imediato, a vitamina C evapora assim que entra em contato com o oxigênio do ar (75% em menos de meia hora).

Se acha que apenas o excesso de sol envelhece a pele, se engana. O excesso de açúcar acelera o envelhecimento da pele, especialmente o açúcar branco que é um alimento altamente processado e calórico, substitua-o por stevia, açúcar de coco, canela ou açúcar mascavo.

Sabia que ao consumimos açúcar em excesso, ele mantém-se nas células e carameliza igual o do pudim? Fique de olho nos produtos industrializados salgados também, tais como: molhos (tomate, ketchup e maionese), pães, produtos 0% de gordura e aos alimentos ricos em hidratos de carbono que se transformam em açúcar no corpo.

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Até a próxima.

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